「 葉酸コラム 」一覧

妊活中に摂取すべき必要な栄養素とは?おすすめサプリ4選

妊活中に摂取すべき必要な栄養素とは?おすすめサプリ4選

妊活を意識し始めたら、食事にも気をつけて、妊娠のために必要な栄養を効果的に摂取したいものです。妊活には、具体的にどのような栄養素が重要なので...

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葉酸サプリは産婦人科で処方してもらえる?医療費はどうなるの?

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必要不可欠な栄養素を効率的に摂取できる、葉酸サプリ。最近では種類も豊富に展開されているので、どれを選べばいいか悩んでしまいますよね。「せっか...

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アスパラは葉酸が豊富?妊活&妊娠中の身体への嬉しい効果と注意点

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妊娠中や妊活中の女性には、栄養価の優れた食生活が欠かせません。特にその時期に重要とされる「葉酸」を効率的に摂取したいときおすすめの野菜がアス...

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